# Ein Gebet für ängstliche Momente

> Worte zum Beten, wenn die Sorge nicht still wird und das Herz einen Ort zum Ruhen braucht.

_2026-06-16_

Scripture: Philipper 4:6-7; Psalm 94:19

---


Vater,
meine Gedanken sind laut und meine Brust ist eng.
Du siehst die Sorge, die ich nicht in Worte fassen kann.

Ich bringe sie jetzt zu dir, alles davon,
und ich bitte um einen Frieden, den ich selbst nicht erzeugen kann.
Beruhige den Teil von mir, der dem Morgen vorauseilt.
Halte mich in diesem einen Augenblick, in dem du schon bist.

Danke, dass du nicht verlangst, dass ich ruhig bin, bevor ich komme,
sondern nur, dass ich komme.
Bewahre mein Herz und meinen Sinn, und lass mich in dir ruhen.

*Amen.*

## Wann du dies beten kannst

Bete es langsam, einmal ganz durch, dann noch langsamer. Wenn deine Gedanken zu dem zurückwandern, was dich sorgt, lass diese Sorge das Nächste sein, das du Gott übergibst, statt ein Grund, von vorn zu beginnen.